Thông tin chi tiết
Bột mè đen gạo lứt là thực phẩm dinh dưỡng thực dưỡng (thường là gạo lứt rang và mè đen nguyên chất xay mịn) giàu chất xơ, vitamin B, kẽm và magie, giúp cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân, tốt cho tim mạch, làn da và xương khớp. Đây là thức uống lành mạn
Bột mè đen gạo lứt là thực phẩm dinh dưỡng thực dưỡng (thường là gạo lứt rang và mè đen nguyên chất xay mịn) giàu chất xơ, vitamin B, kẽm và magie, giúp cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân, tốt cho tim mạch, làn da và xương khớp. Đây là thức uống lành mạnh, phù hợp cho mọi lứa tuổi, đặc biệt tốt cho mẹ bầu, người ăn kiêng, hoặc người suy nhược.
Công dụng nổi bật:
· Hỗ trợ tiêu hóa & Giảm cân: Hàm lượng chất xơ cao từ gạo lứt giúp chống táo bón, tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ giảm cân an toàn.
· Tốt cho tim mạch & Máu: Mè đen giàu sắt và chất sesamol giúp giảm cholesterol, bền thành mạch, ngăn ngừa xơ vữa động mạch.
· Làm đẹp da & Tóc: Hàm lượng kẽm và các vitamin giúp sản xuất collagen, dưỡng da mịn màng, làm đen tóc.
· Bổ sung dinh dưỡng: Giàu canxi, magie, kẽm, cung cấp năng lượng bền bỉ, tốt cho xương khớp và trí não.
· Lợi sữa: Giúp các mẹ bầu/sau sinh lợi sữa, sữa chất lượng hơn.
Cách sử dụng:
1. Cho 2-3 muỗng canh bột vào ly.
2. Thêm một ít nước nguội, khuấy sền sệt để không vón cục.
3. Đổ khoảng 200ml nước sôi (
>80∘�
>80∘𝐶
), khuấy đều.
4. Có thể thêm đường ăn kiêng, sữa đặc, hoặc muối mè theo khẩu vị.
Đối tượng nên dùng: Người ăn kiêng, tiểu đường, người cao tuổi, người muốn cải thiện sức khỏe toàn diện